Kylo Ren

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2016 (15:37)

Data rejestracji 28.12.2015 (19:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Tosty-czy są zdrowe? czy tosty z serem i szynką są zdrowe?czy przeszkadzają w funkcjonowaniu diety sportowca?dziękuję za odpowiedź ps wiem ze to pytanie dla was moze byc smieszne, ale nie jestem jakos zaawansowany i nie znam sie na tym	5	2016-01-27 13:24
Trening dla początkujących	Pomoc w ułożeniu planu treningowego płeć: m wiek : 15 waga : 64 wzrost :170 siemka,czy pomógłby mi ktoś ułożyć plan treningowy? nie wiem jak trenować zarówno podciąganie podchwytem jak i nadchwytem.macie jakieś propozycje, jak to rozłożyc? proszę o pomoc.dodatkowo robię	11	2016-01-25 17:51
Trening dla początkujących	Street Workout Trening witam, chciałbym zacząć intensywniej trenować street work out niż tylko domowe podciąganie nadchwytem i podchwytem. trenuję piłkę nożną, mam dwa treningi dziennie, więc nóg nie muszę trenować, bo dużo biegam (również oprócz treningów). nie chcę się	7	2015-12-28 19:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Tosty-czy są zdrowe?	2016-01-27 13:36
Trening dla początkujących	Pomoc w ułożeniu planu treningowego	2016-01-27 12:22
Trening dla początkujących	Pomoc w ułożeniu planu treningowego	2016-01-26 12:58
Trening dla początkujących	Pomoc w ułożeniu planu treningowego	2016-01-26 11:49
Trening dla początkujących	Pomoc w ułożeniu planu treningowego	2016-01-26 10:56
Trening dla początkujących	Pomoc w ułożeniu planu treningowego	2016-01-25 22:30
Trening dla początkujących	Pomoc w ułożeniu planu treningowego	2016-01-25 19:06
Trening dla początkujących	Street Workout Trening	2015-12-28 21:17
Trening dla początkujących	Street Workout Trening	2015-12-28 21:04